筋トレ日記筋トレの効率を最大限に高めるには環境構築に金を惜しむな このブログはなんやかんや筋トレ報告ブログなので、最近のトレーニング報告をしつつ、自戒を含めて最近思っていたことを書いてみます。（果たして自戒なのか？笑） 最短でマッチョになりたいなら環境には金を惜しむな これは物理的（自宅トレの場合スペ... 2017.09.21筋トレ日記トレーニング用品
トレーニング用品プッシュアップバーのレビュー 私がウェイトトレーニングをはじめるより以前に筋トレをしようと決心しまず購入したのがプッシュアップバーと腹筋ローラーです。 現在はトレーニング用品も揃ってきて使うことはほぼないのですが、ウェイトトレーニングをしてきた経験などを踏まえて改めて... 2016.12.19トレーニング用品
筋トレ日記モンスターマンローラー使って大胸筋の自宅筋トレ良い！ こんにちは モンスターマンローラー、まさにその名の通り「魔物」です こいつはやばいです・・・ 詳しいレビューを早く書かねば・・・ 今日は背中の写真です 僧帽筋はあるように見える現象 肩と腕がしょぼすぎてあれだけど、 大円筋もし... 2015.08.07筋トレ日記トレーニング種目トレーニング用品
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