筋トレ日記1.25㎏プレートで中途半端なストレートバーの重量を調整
今日は背中のトレーニングをしました。 今週は、肩→胸＆下半身→背中という感じでいい感じにトレーニング再開のスタートを切れました アイロテックの160cmのストレートバーはカラー抜きで8kgですが、これを1.25kgプレート2枚つけて、10....
筋トレ日記
筋トレ日記痛みが出たときにトレーニングを中断する勇気
久々のジムです！ やっぱジムはいいですねえ～～～！！！！ ・・・なんて言いません 最近自宅で全てのトレーニングをしたい欲がすごいです。 今日はスクワットしてる時に太ももがつりそうだったので全体的に軽めにしました。 本日のトレーニング所要時間...
筋トレ日記ストレートバー購入で自宅の肩トレがめちゃくちゃ捗る！！！！
学会、そして病気・・・２つの山を乗り越えやっと筋トレ再開です！！！ 以前お伝えしたように160cmのストレートバーを初使用です。 うーん・・・ めっちゃいいわこれ！！！！笑 ☆本日のトレーニング 所要時間：？ 体重：？ 三角筋・肩・僧帽筋 ...
筋トレ日記溶連菌に感染、結果減量・・・？
更新再開すると言ってまた更新があいてました。 高熱でダウンしてました。ろくに飯もとってなかったのでだいぶ体重落ちたと思います。量ってませんが。 また使用重量下がると思うと憂鬱です・・・ 溶連菌ってのに感染してしまってたようです。 溶連菌で３...
筋トレ日記更新とまってますが生きてます
実は先週学会がありまして、それの準備でめちゃくちゃ忙しく他に何もできてませんでした 今週中には筋トレ再開していこうと思っています。 ストレートバーも届いたので後日レビューします。 ジム行くのがめちゃくちゃだるくなってますｗｗｗ
筋トレ日記160cmのストレートバー買いました
今日は背中のトレです。 結局160cmのストレートバーを購入したので、届き次第レビューします。 いつも通りアイロテックのものです。 ☆本日のトレーニング 所要時間：？ 体重： 広背筋 - ドリアンロー（ワイドグリップ） 25 x10 35 ...
トレーニング用品おすすめストレートバーベルシャフト（レギュラー）徹底比較
今回は自宅トレーニング用途でのストレートタイプバーベルシャフトの選び方を、私がこれまで複数のバーベルシャフトを実際に使用した経験を踏まえて徹底的に解説していきたいと思います。 とりあえず今回はアイロテックの商品を中心に他メーカーのものを含め...
トレーニングギア・ウェアサウンドピーツ QY7 レビュー
私が普段ジムとかで使っている、ブルートゥース（Bluetooth）ワイヤレスイヤホン、サウンドピーツ（SoundPEATS） QY7のレビューをしたいと思います。 ☆サウンドピーツ QY7はブルートゥース接続のワイヤレスイヤホン！ サウンド...
筋トレ日記Wバーでミリタリープレスをしてみた感想
今日はダンベルの気分じゃなかったので、せっかくなのでWバーでミリタリープレスをしてみました。 ミリタリープレスは、バーベルを使ったオーバーヘッドプレスの中でも、スタンディングのフロントショルダープレスのことですね。 ☆本日のトレーニング 所...
プロテインバルクスポーツ ビッグホエイ プロテイン レビュー
バルクスポーツ、ビッグホエイのストロベリーショートケーキ味を買ったのでレビューとかです。 おすすめの国内プロテイン： バルクスポーツ ビッグホエイの特徴 ビッグホエイは、バルクスポーツが販売サプリの中でもスタンダードなプロテインとなっていま...
筋トレ日記バルクスポーツのプロテイン買いました。安い！
アルプロンのプロテインを良い感じに飲んでおりもうすぐなくなりそうなので、 新しくバルクスポーツのプロテイン、ビッグホエイを買ってみました 久々にお金に余裕あるので（笑）、1kgのです やっぱり量多いとばんばん飲めていいですね！ 量が少ないと...
ツーリング用品ビーコム（B+COM） SB4X Lite レビュー・インプレ
今回は、管理人が実際に使用しているサインハウス（SYGN HOUSE）が販売しているインカム、ビーコム（B+COM） SB4X Liteのレビューを含めつつインカムの紹介をしたいと思います。 インカムを使ったツーリングは、スマートフォンを手...