筋トレ成果報告

というわけで、今週の水曜日に筋トレをはじめて4か月になりました とりあえず経過報告ちなみにこの画像は俺が普段行ってるトレーニングルームです体重の変化筋トレ開始直後６５キロ ４ヶ月目６８．１キロ ちなみに体重はかなーり変動するので怪しいのです...

今日1週間ちょっとぶりに筋トレ行って来たので報告を！ 3ヵ月報告メインなんで今日やったメニューは省略します体重の変化 65→63（筋トレはじめた直後）→66.5ぐらい 1.5キロの増量です 食事量によっては67キロになったりもしますさっそ...

そういえば今日で筋トレ二ヶ月目か 忘れてたというわけで今回は色々な方向から撮ってみましたまずは前からと後ろからで筋トレ始めた直後と比較まずは前から 。パッと見変わってない・・・・？ というか変わってない・・・・笑 こちらは距離の問題はあると...

こんばんは、はじめまして！２１歳の大学生です。筋トレをはじめて一ヶ月が経ったので、せっかくなので筋トレ成果報告ブログを作りたいと思います。毎日筋トレしてるわけではないので週に２回ぐらいの更新になると思いますが、よろしくお願いします。筋トレ方...