一週間実家に帰省します

こんにちは

最近いい感じに筋トレが続いています

ここ数日は更新できてませんが、ちゃんとしています

一週間ほど実家に帰省する予定で、その間ノートパソコンしか使えないので、俺なりの筋トレハウツーでもまとめようかなと思っています

後、俺がトレーニングをする上で使ってるノートなんかの紹介もしたいと思います

久々の実家なので、トレーニングルームに行こうかなー！

チェストプレスの重量なんか上がってると嬉しいですｗ

ま、あがってないか