2chまとめ風広告で目にしたことがあるかもしれませんね。ビルドマッスルのHMB。結構頻繁に目をするためいい加減うんざりしています。というわけで、今回はこれについて思うことを書いていきます。当ブログは可能な限り適当なことを書かないを心掛けているので、ガチ本音で書いていきます。
ちなみに結論を先に言いますが、「ビルドマッスルの」HMBははっきり言っておすすめできません。「ビルドマッスルの」はです。HMB自体は良いサプリメントなんですけどね・・・
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ビルドマッスル HMBの印象は最悪
まずHMB自体どうのの前に、ビルドマッスルの売り方の印象が最悪です。特にサプリメントという体内に摂取するようなものを扱ってるわけですから、もっと誠意をもった売り方をしていただきたいですね。
とまあ印象をいきなり書きましたが、具体的にどういう感じで売りにだしているかというと、「2chまとめ風広告」です。例えば以下のようなページです。私もネットサーフィンしてたらちょいちょい見つけるんですよね・・・とまあこんなことを書いたら2chまとめを見てることがばれますが、まあ実際割と見ています笑
こちら：【悲報】ライ●ップ完全終了のお知らせｗｗｗテレビで公開された裏技がヤバイｗｗｗｗ（ttp://blog.grassw.com/manage5/sia/94365840.html?et=【悲報】ライ●ップ完全終了のお知らせｗｗｗテレビで公開された裏技がヤバイｗｗｗｗ）
なんかネット情報によると、結構売れてるそうなので、もしかしたらSNSとかでもあるかもですねー。
私の画像が勝手に使われている・・・
まず気になったのが、写真を適当なサイトから勝手に拝借して、さもビルドマッスルのHMBを使用したかのように書いていることです。
ちなみに上の写真、私の2年前ぐらいの体なのですが、勝手に使われてしまっています（笑）。以下の記事ですね。
久々に見たら今より若かったからなのか記事の内容がひどい・・・笑。本当にこいつ大学生の知能だったのかって感じですね。
まあそれは置いといて、さっきのサイトでは、私のふりをしてHMBを服用してるという設定で以下のように書いてますが、、、
231：７７４代目名無しさん 信じられないのも仕方ないと思うけど 本当にサプリ飲んでるだけで飯はいつも通り食ってたよ。 テレビ見ながらかるく腹筋を10回くらいしただけｗ
信じられないっつか、嘘だろ！！ｗｗｗｗｗ
この記事を書いた時点で、大胸筋で2種目、広背筋で3種目、下半身で2種目、腕で3種目、それに腹筋とか今考えるとびっくりなメニューしてるわっっ！！！ｗｗｗてかこのとき懸垂7回もしてたのにびびりますね笑。たぶんフォーム微妙だったんでしょうｗ
ちなみに他の画像も結構見たことあるのが多くて、他の画像も同様適当にネットから持ってきて使ってるんでしょうね。それも当たり前で、ある程度知識があるならば「ビルドマッスルの」HMBなんて絶対に買わないからです。
詐欺臭い売り方が気にくわない
ちなみにこのビルドマッスル HMBですが、「初回500円」で「90日間返金保証」の２つを売りにしています。これにつられて買う人がいるようですが、落とし穴があります。
トクトクコースは３か月購入が条件なため、結局１２５００円ぐらいかかる
ビルドマッスルのHMBを購入する場合、「トクトクコース」で注文する必要があるようですが、条件をよく読みましょう。
上の画像の下に書いてますが、「トクトクコースは３か月の継続が条件」となっています。つまり、一回目の５００円のあと、約6000円 x 2も強制的に支払う必要が出るということです。
発送日７日前までに連絡したら、「お休みや再開が可能」って、なんやそりゃ・・・笑。キャンセルはないんかいっ！
返金の条件に「商品パッケージ」を捨ててないことも・・・
ちなみにその下に返金について書いてますが、条件として「１回目、２回目、３回目の「お買い上げ明細書」「商品パッケージ」の２点とも捨てずにご返送」と書いています。
商品パッケージって・・・飲みきったサプリのパッケージを残しとく人なんて普通いませんよ。ひどい話です。明細も普通残しますか？私はアマゾンでよく買い物しますが、商品開封した瞬間ゴミ箱にポイですよ。笑
返金しようとするも会社に連絡が繋がらないのが普通なようです
ちょっとネットで調べたら出てくると思いますが、実際に購入した人の情報で、返金してもらうと思ったらまともに連絡が繋がらず、すごいストレスがたまったそうです。
しかも、販売会社は過去に行政処分を受けている
ちなみに、ビルドマッスルの販売元である株式会社モイストですが、過去に消費者庁から措置命令を受けています。措置命令とは、景品表示法に違反している場合に命じる行政処分です。どのようものが景品表示法違反になるかというと、商品の品質や価格について消費者が誤解するような売り出し方をした場合ですね。やってることは詐欺に近いと思います。
このような信頼性にかける販売会社が取り扱うサプリなんて私なら絶対に購入しませんね。
そもそも、HMBとはロイシンの代謝物質のことです
前置きが長くなりましたが、せっかくなのでHMBについて書いていきます。
HMBは筋肉の分解を防ぐのに効果的
HMBは、β-ハイドロキシ β-メチルブチラート（β-Hydroxy β-Methylbutyrate）の略で、アミノ酸の一つであるロイシンの代謝物質のことです。プロテイン（＝たんぱく質）は簡単に言うとアミノ酸の集まりですので、ロイシンもプロテインの中に含まれています。だいたい摂取したロイシンのうち5%がHMBになり、HMBは筋肉の分解を防ぐのに効果的と言われています。筋肉を構成するたんぱく質は普段から分解と合成を繰り返しているのですが、HMBにはこの分解を防ぐ効果があるというわけです。
ちなみに2chまとめ風広告での説明は誇大しすぎ
HMBについての説明をさっきのサイトでは以下のように書いています。後半につれて嘘が多くなってます。もはや意味不明です。
348：７７４代目名無しさん ちょっと長くなるけどマジレスすると HMBっていう成分だけど、これはアミノ酸の一種である ロイシンが体の中で代謝されたときにできる物質で 正式にはβ-ヒドロキシβ-メチル酪酸。 このロイシンっていうのが筋力アップに一番重要なアミノ酸で、 その中でもHMBに変化しなければ効果を発揮できない。 プロテインはロイシンがメインで出来てるんだけど このロイシンっていう成分からHMBに変化できるのは実はわずか5％。 それを直接接種するわけだからプロテインの20倍の効果がある。 これは大体4粒飲んで寝るだけで腹筋５００回になる。
はじめのほうの名称については先ほど書いた通りですね。
ロイシンは筋肉のたんぱく質合成において非常に重要なアミノ酸なので、筋力アップに重要は間違いありません。ですが、HMBに変化しなければ効果を発揮できないまで書かれた文献は私は見たことがありません。ソースが欲しいところです。
プロテインがロイシンメインで出来てるも嘘です。筋トレでよく使われる乳清（ホエイ）由来のホエイプロテインの場合、含有しているアミノ酸のうちロイシンの締める割合はだいたい10%ぐらいです。
HMBに変化するのが5%は事実ですが、プロテインの20倍の効果ってのも意味不明ですね。そもそもプロテインは様々なアミノ酸の集まりであって、ロイシンだけ摂取しとけばいいという話ではありません。人間が体内合成できず、栄養分として摂取しなければいけないアミノ酸のことを必須アミノ酸というのですが、ロイシン以外にもたくさんあります。それぞれのアミノ酸がトレーニングで十分な効果を発揮するのに大切です。
最後の４粒飲んで寝るだけで腹筋５００回も意味不明。いったいなんなんですかねこれ。理解不能です（理解不能）。腹筋っていったいなんなんですか？（哲学）
一応ビルドマッスル HMBの成分をチェック・・・
一応ビルドマッスルのHMBの成分チェックです。もはやいちいちチェックするのもかったるいですがね！
ちなみに、いろいろ詰め込んでるようですが、公式サイトには一切含有量の記述無し。あり得ません。サプリメントとして販売しているのに、含有量の成分表示をしていない。こんなの普通考えられません。
HMBは一回分1500mgだが・・・推奨摂取量3gに届いてない
とりあえずわかる情報として、一日の推奨摂取量4粒でHMBが1500mg摂取できるようです。公式サイトでHMBを3g摂取するのが良いと説明しといて一日分でその半分の量しか含有してないってのも意味不明ですけどね。
120錠入っているので、もし3g摂取しようと思ったら15日分しか持ちません。謎。
BCAAはロイシン・イソロイシン・バリンのことですよ！？
散々HMBを適正量確保するためにロイシンを摂取した場合、5%しか生成されないから大変っていう説明しといて、結局ロイシン含有してるんかいっっ！！！もはやブレブレですね！！
ロイシンを強調しましたが、BCAAは、アミノ酸であるロイシン・イソロイシン・バリンの３つを合わせたものを言います。BCAAは筋合成の促進・筋分解の抑制・体脂肪の減少などの効果があるのでいいサプリなんですけどね！HMBサプリとしといてBCAA配合を推すのもなんだかなあって感じです。ちなみに含有量は不明。
グルタミンもアミノ酸の一種です
グルタミンもアミノ酸の一種です。こちらは体内で合成可能なアミノ酸なのですが、疲労時に消費されるため摂取すれば疲労回復というのは間違ってません。含有量は・・・不明。
その他はハーブだったり抽出エキスだったり・・・
あとのフェヌグリーク、トンカットアリはハーブで、バイオペリンとシニュリンPFは抽出エキスのようです。成分なんですかねこれ？原材料ではなく？
筋肉増強ブースター、男のパワーの源を作るとか見出しも、うーんて感じですね。なんかこまでくるとちょっと苦しい気もします。
HMBサプリとしながら含有量不明なのに加えて成分もブレッブレ
一応チェックしましたが、まず含有量を書いてないのがサプリメントとしてあり得ません。しかもハーブやら抽出エキスやら配合して、いったい何目的のサプリメントなんでしょうね？オールインワンサプリならそう売ればいいのに、HMBとして売ってるのに変に他の含有成分も強調するところがなんだかなあって印象です。
ビルドマッスルのHMBをすすめてるトレーニングサイトの存在にイライラする
ここまで書いてビルドマッスルを欲しいと思った方、いますか？います？普通いませんよね。
なのに、結構規模の大きいトレーニングを扱うサイトでこのビルドマッスルをおすすめしているサイトが複数存在するんです。俺には信じられません。まあ中にはこのビルドマッスルのHMBの紹介記事に限らず適当なことを平気で書いているサイトがあったりするんですが、情報を発信する側としてより正確な情報を伝えるよう自覚持って発信してほしいものです。こんなんだから一般人のボディメイクの認識と事実にかなりずれがあるんだと思います。
ちなみにこのビルドマッスルHMBですが、アフィリエイトプログラムを提供しているようで、要は簡単に言うとサイト経由でビルドマッスルHMBを誰かが購入したら、紹介料がいくらか入るということです。いくらお金が欲しいからってこんな商品すすめる神経が俺には理解できません。他の記事の信憑性もはっきり言ってガタ落ちですよ。
HMB自体は良いので買うなら他のメーカーを！
ここまでは「ビルドマッスルの」HMBについての話です。HMB自体は確かに効果があると言われているサプリメントですので、もし興味を持った場合は、ビルドマッスルみたいに詐欺っぽい感じで定期購入させるような販売元ではなく、もっと有名で信頼あるサプリメントメーカーにしましょう。
アマゾンで軽く検索してみましたが、
・Now Foods
・バルクスポーツ
・オプティマムニュートリション
・アルプロン
・パワープロダクション
・ビーレジェンド
・kentai
・ファイン・ラボ
らへんは私もよく知っている信頼できるメーカーです・・・ってめっちゃあるやんけっ！私は各メーカーのプロテインを片っ端から飲んでレビューしてるのですが、それにも登場してるメーカーばかりですねー。ちなみにプロテインは以下のページでレビューしてます。
関連ページ：プロテイン徹底レビュー
てか、今はアマゾンでもビルドマッスルのHMBを購入できるんですね・・・レビュー見たらわかると思いますが、まあお察しの通りです。
ちなみに、HMBは錠剤であるタブレットタイプと、水とかに混ぜて飲む粉タイプがあります。これは好みで良いと思います！
まとめ
というわけで、私の画像が勝手に使われているので、せっかくなのでビルドマッスル HMBについての記事を書いてみました。
HMB自体は効果はあるのですが、ビルドマッスルで買うのははっきり言って無しです。購入するなら他の「信頼のある」サプリメントメーカーにしましょう。
以上！
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